이 책은 당신의 삶을 되찾는 첫걸음이다. 나는 다른 사람들이 자신의 치유 여정을 통제하고 자신의 길을 찾을 수 있도록 힘을 실어주고 싶었습니다. 과정을 통해 생각을 기록할 수 있는 공간과 함께 30개의 확언이 있습니다. 책의 끝 부분에는 메모를 작성하고 일기를 쓸 수 있는 공간이 더 있습니다.